Kegiatan mendaki gunung yang penuh tantangan adalah salah satu cara untuk mengekspresikan diri pada alam dengan cara untuk mengungkapkan kecintaan pada sang pencipta.
Boleh dikatakan bahwa mendaki gunung adalah kegiatan spesial yang hanya dilakukan oleh orang orang tertentu sehingga sangat membanggakan karena hanya segelintir orang yang mau dan bisa melakukannya. Namun bagi anda yang tertarik untuk mencoba melakukan pendakian sebuah gunung, ada banyak hal yang perlu anda tahu dan persiapkan sebelum memulai pendakian.
Tips penting sebelum mendaki gunung
Tips sebelum mendaki berikut ini lebih banyak menyangkut pada persiapan untuk menghadapi medan yang berat.
Rencana
Sebelum memulai pendakian, anda harus menyusun rencana dengan matang terlebih dahulu sehingga segala sesuatunya bisa diprediksi sedini mungkin.
Membuat rencana untuk mendaki gunung bisa di mulai dari pemilihan gunung itu sendiri. Memilih gunung yang akan didaki akan memudahkan anda mempersiapkan segala sesuatunya termasuk juga mempelajari gunung tersebut.
Persiapan fisik
Persiapan fisik setidaknya harus dilakukan 2 minggu sebelum pendakian atau 1 bulan sebelum pendakian. Membiasakan fisik menghadapi kondisi kondisi berat akan memudahkan anda untuk selalu memiliki tenaga yang fit hingga ke puncak.
Ingatlah bahwa jalan yang akan anda lalui bukan jalan mendatar melainkan jalan menanjak yang terkadang sangat terjal.
Latihan stamina merupakan latihan fisik yang harus anda gembleng sebelum mendaki. Berjalan dan berlari adalah latihan stamina yang cocok untuk anda sebelum mendaki gunung.
Mempersiapkan mental
Sembari mempersiapkan fisik, anda juga harus mempersiapkan mental karena mendaki gunung akan membuat anda sedikit gugup terlebih jika mengetahui bahwa medan yang akan anda lalui cukup berat dan berbahaya.
Selain itu, perubahan tekanan udara pada saat anda berada di ketinggian seringkali memberikan beberapa efek tertentu. Anda diwajibkan untuk berani dan tidak takut pada ketinggian. Jika anda takut ketinggian dan takut dengan tebing yang curam, bisa jadi pendakian anda tidak akan berhasil.
Menggali informasi
Sangat penting untuk menggali informasi mengenai gunung yang akan didaki mulai dari mengetahui rute, apa saja peraturannya, serta anda membutuhkan beberapa informasi mengenai jalur jalur pendakian. Anda harus membekali diri dengan beberapa informasi juga mengenai bahaya bahaya yang harus anda hindari.
Lengkapi juga informasi anda dengan informasi cuaca pada hari dimana anda mendaki. Walaupun memang di gunung tidak pernah bisa diprediksi cuaca apa yang akan anda hadapi nomor penting untuk mengetahuinya dari perkiraan yang ada.
Mempersiapkan bekal
Tips selanjutnya adalah mempersiapkan bekal mulai dari
- Pemilihan ransel yang akan anda gunakan untuk membawa barang barang
- Memilih baju yang cocok dengan celana yang cocok untuk mendaki, jangan gunakan celana jeans
- Memilih sepatu yang tepat
- Mempersiapkan baju hangat dan kantung tidur
- Jangan lupa membawa penutup kepala
- Makanan yang memberikan rasa kenyang lebih lama namun berjumlah sedikit
- Air minum secukupnya untuk perbekalan selama naik dan turun
- Lengkapi diri anda dengan gps
- Jangan lupa membawa senter dan bola lampu serep
- Peralatan memasak termasuk korek api
- Sarung tangan
- Tanda dan, atau matras
- Rain cover
- Multifunction tools termasuk juga tali.
- Jam tangan
- Alat komunikasi bisa berupa ht atau handphone
- Lengkapi diri dengan pengetahuan seputar mendaki
Sembari anda mempersiapkan fisik dan mental 1 bulan atau dua minggu sebelum pendakian, anda bisa juga melakukan kegiatan lain yaitu membekali diri dengan berbagai pengetahuan seputar pendakian termasuk juga cara mengatasi berbagai masalah yang mungkin saja anda akan hadapi.
Belajar cara mengatasi masalah mulai dari tersesat, cuaca extreme, penurunan tekanan udara, dan ilmu ilmu pendakian lainnya harus anda pelajari dengan seksama.
Dan sangat penting untuk mengetahui cara cara melakukan pertolongan pertama apabila terjadi sesuatu yang tidak diinginkan.
Koordinasi kelompok mendaki
Koordinasi sangat penting terlebih jika anda adalah pemula. Mengumpulkan semua kelompok yang akan mendaki bersama anda dan mendatanya satu persatu merupakan persiapan yang harus anda lakukan.
Memberikan data di pos pendakian
Berikan data yang lengkap dan benar kepada penjaga di pos pendakian agar jika terjadi sesuatu, mereka bisa meminta bantuan dan memberikan pertolongan.
Beristirahat apabila lelah
Anda berada di sebuah grup yang menjadi satu kesatuan. Anda tidak boleh terpisah terlalu jauh, dan anda juga harus memberitahu teman anda apabila anda akan beristirahat. Anda tidak boleh meninggalkan teman terlalu jauh dan menunggu mereka saat beristirahat.
Membawa pemandu
Jika anda adalah pemula, wajib untuk membawa pemandu sebelum mendaki. Mereka yang sudah berpengalaman mendaki gunung tersebut atau gunung yang akan anda daki merupakan salah satu kunci keberhasilan dalam pendakian. Dengarkan dengan seksama apa saja yang dikatakan oleh pemandu.
Pastikan gunung dalam kondisi aman untuk didaki
Anda bisa bertanya terlebih dahulu di pos penjagaan atau jika tidak ada apa penjagaan, cobalah untuk mencari beberapa informasi penting seputar kemungkinan untuk mendaki gunung yang akan anda tuju.
Menentukan rute
Salah satu persiapan yang juga harus anda pertimbangkan terlebih dahulu adalah menentukan rute. Beberapa gunung memiliki lebih dari satu rute pendakian sehingga penting bagi anda memiliki informasi mengenai rute rute tersebut.
Beberapa gunung memiliki rute yang cukup jauh namun bermain dan tidak terlalu sulit, dan sebaliknya ada yang tidak terlalu jauh namun bermedan cukup berat. Jadi, pertimbangkanlah kelebihan dan kekurangannya serta diskusikan dengan teman teman anda.
Pilihlah gunung yang mudah didaki
Biasanya tipikal seorang pemula adalah penuh semangat karena belum memiliki pengalaman. Sangat penting bagi anda untuk memilih gunung yang mudah didaki untuk merasakan pengalaman pertama. Setelah anda memiliki pengalaman mendaki, barulah anda bisa bebas memilih gunung yang lebih sulit.
No comments:
Post a Comment